Cours
première séance: on évalue la situation de départ et on planifie les objectifs à atteindre.
apprendre les principes: 4/5 séanceS où on apprende les principes de la méthode et des notions d’anatomie par des exercices à corps libre et aux machines.
séanceS suivantes: on évaluera si continuer par des cours privés ou á deux (si possible).
Une pratique régulière est vivement conseillée.
La séance a une durée de 55 minutes.
Une séance privée sera une expérience de mise en forme 100% personnalisée où chaque exercice est choisi en fonction des objectifs à atteindre.
Horaires
Uniquement sur rendez-vous
du lundi au vendredi
Tarifs
« Après 10 séances, vous sentez la différence, Après 20 séances, vous voyez la différence Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ! » Joseph Pilates
première séance — 40€
apprendre les principes — 250€ (5 séanceS)
séance privée — 60€
séance à deux — 40€
Après neuf séances, la dixième sera offerte